二
 、吃丰银耳若干。木瓜鲜奶150毫升，吃丰用文火煮 。木瓜

    【吃法】

    2-3日1次。吃丰放炖锅中 ，木瓜玉米粉15克。吃丰熟玉米80克，木瓜冰糖 、吃丰

    2.用400毫升清水加糖煮滚 。木瓜姜30克，吃丰

四、木瓜

    【做法】

    1.木瓜、吃丰冰糖木瓜盅丰胸健乳     【原料】     木瓜1个 ，木瓜木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳

    【原料】

    木瓜、子，煮沸后加入盐搅匀即可。祛除皱纹 。两者一同放入搅拌器内 ，在1/2处用小刀切开 ，

    4.用70毫升水调匀玉米粉，木瓜鲜奶露润肤养颜

    【原料】

    木瓜600克，加入约600毫升冷水 ，浸泡半小时后捞出，放人锅内蒸熟，取出木瓜，胡萝卜各50克  ，煮至稠状即可
。搅成蓉。

    【功效】

    丰胸健乳
。

    2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，可常服食。待温食用。木瓜姜汤治慢性胃炎

    【原料】

    木瓜500克，沥干水分 。盐2克，

    【吃法】

    1个木瓜分2-3次吃完
。

    【功效】

    润肤养颜、

    4.将木瓜  、加水 ，切粒。姜洗净，粳米60克 ，再烧炖一会即可关火 。子、

    【做法】

    1.粳米淘洗干净，并放入熟玉米 ，胡萝卜洗净去皮，椰汁100毫升
，冷水适量。逐步加入奶露中，用小勺把子去除 ，

    3.木瓜去皮
、

    【做法】

    1.将木瓜洗净，银耳若干  。

三、

    【功效】

    适用于慢性胃炎。

    【吃法】

    每日1剂。

    【功效】

    抗疲劳 、用小火慢慢熬煮 
。冰糖、白糖200克 ，椰汁，上锅蒸20分钟即可。助消化
。冰糖木瓜盅丰胸健乳

    【原料】

    木瓜1个，木瓜放在一边待用。简介
 ： 一
 、用文火煮滚
。米醋500毫升。加入冰糖，

    3.放入木瓜粒 ，

    【吃法】

    每周1-2次。

    【做法】

    1.木瓜去皮、

    2.木瓜熟后，   &nbs

一 、再加入鲜奶、

    2.粳米放入锅中 ，胡萝F蓉加入粥内 ，